素食厂丑补办蝉丑耻办补
午餐或晚餐时，鸡蛋是用素食主义者燉的西红柿，绿色和红色甜椒燉的蛋，非常美味。
成份
- 1汤匙橄欖油
- 1洋葱
- 1丁香大蒜
- 1个青椒
- 1个红灯笼椒
- 4番茄
- 2汤匙番茄酱
- 6蛋
- 1/2汤匙欧芹
- 3/4汤匙盐
- 1/4 湯匙 AJI-SHIO? 風味黑胡椒或胡椒
- 1/2汤匙础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?（惭厂骋）
使用方法
洋葱，大蒜和番茄丁。
切片甜椒。
在煎锅中加热油，然后轻轻煮洋葱，大蒜，甜椒和番茄。
用盐调味，础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?， AJI-SHIO? 黑胡椒味 和番茄酱。
轻轻地将鸡蛋切成番茄煎锅，然后加入础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?。
煮7至10分鐘。
与季节 AJI-SHIO? 黑胡椒味.
用切碎的香菜装饰。
