蘑菇视频

成份

• 1?杯切碎的西兰花小花
• 1/2小茴香灯泡，切成薄片
• 1/2史密斯奶奶苹果，切成薄片，切成火柴梗
• 1/3杯沥乾的，冲洗过的蚕豆
• 1汤匙切碎的新鲜欧芹
• 1汤匙切碎的新鲜薄荷
• 2茶匙切碎的新鲜茴香叶
• 1汤匙特级初榨橄欖油
• 2茶匙苹果醋
• 现磨的黑胡椒
• 1/4茶匙础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?（惭厂骋），（也称為础肠'肠别苍迟）
• 1茶匙全麦芥末
• 1/2茶匙糖

使用方法

1. 将西兰花，茴香，苹果，豆类和草药放在一个大碗中。

2. 在一个较小的碗中，将橄欖油，醋，胡椒粉，础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?（惭厂骋），芥末酱和糖一起搅拌。

3. 倒入沙拉，拌匀。

4. 立即食用或冷藏，数小时后食用。