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Os amino谩cidos (alanina e glutamina) auxiliam a fun莽茫o hep谩tica. Alanina e glutamina s茫o amino谩cidos glicog锚nicos que produzem glicose no corpo para fornecer energia. A ingest茫o de amino谩cidos permite que seu corpo decomponha o 谩lcool com mais efici锚ncia no f铆gado, para que voc锚 possa se recuperar mais rapidamente de uma ressaca.

Por que voc锚 fica de ressaca quando bebe demais? 脡 por causa do acetalde铆do que 茅 produzido quando o f铆gado decomp玫e o 谩lcool em seu corpo. Uma vez que o acetalde铆do 茅 decomposto, o desagrad谩vel desaparece. No entanto, enquanto o acetalde铆do se acumular em seu corpo, voc锚 continuar谩 a sentir ressaca. 脡 aqui que os amino谩cidos podem ajud谩-lo.

Os amino谩cidos alanina e glutamina s茫o amino谩cidos glicog锚nicos que produzem glicose no corpo para fornecer energia. Esse processo utiliza a coenzima nicotinamida adenina dinucleot铆deo (NADH) que 茅 produzida quando nosso corpo decomp玫e o 谩lcool, o que ajuda a rea莽茫o de decomposi莽茫o no f铆gado. Tomar amino谩cidos permite que seu corpo decomponha o 谩lcool com mais efici锚ncia no f铆gado, para que voc锚 possa se recuperar mais rapidamente de uma ressaca.

De acordo com uma pesquisa sobre a quantidade de 谩lcool no h谩lito de adultos saud谩veis, o 谩lcool no sangue diminui ao longo do tempo ap贸s uma bebida alco贸lica, mas um estudo mostrou que o 谩lcool no sangue cai mais rapidamente se adicionarmos alanina e glutamina, o que n茫o acontece com o a莽煤car . A raz茫o 茅 que o f铆gado pode metabolizar o 谩lcool mais rapidamente na presen莽a de alanina e glutamina.

Embora seja melhor n茫o beber em excesso, 脿s vezes podemos acabar bebendo demais. A alanina e a glutamina ajudam a aliviar a disfun莽茫o hep谩tica e a promover a regenera莽茫o hep谩tica. Use amino谩cidos sabiamente se voc锚 estiver indo beber.