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La inmunidad es el mecanismo de defensa del cuerpo contra bacterias y virus pat贸genos. En otras palabras, la inmunidad es la capacidad inherente del cuerpo humano para protegerse y afecta nuestra salud en general. Nuestra inmunidad disminuye a medida que envejecemos y tambi茅n puede reducirse por episodios repetidos de ejercicio extenuante y por estr茅s excesivo.

Se realiz贸 un estudio para examinar los beneficios de tomar cistina y teanina para prevenir los resfriados durante el invierno, que es la estaci贸n en la que las personas tienden a resfriarse con m谩s frecuencia. Los sujetos fueron 176 varones adultos. A un grupo de sujetos se le administr贸 cistina y teanina, mientras que al otro grupo no. En el grupo que recibi贸 cistina y teanina, menos sujetos se resfriaron, y aquellos que s铆 se resfriaron informaron menos s铆ntomas de resfriado, como escalofr铆os y fiebre. Esto demuestra que tomar suplementos de amino谩cidos puede aumentar la inmunidad y prevenir los resfriados, adem谩s de aliviar los s铆ntomas despu茅s de resfriarse.

Los gr谩ficos a continuaci贸n muestran los resultados de un estudio realizado para investigar los efectos de los amino谩cidos cistina y teanina en la producci贸n de anticuerpos en residentes de hogares de ancianos que hab铆an recibido una vacuna contra la gripe. Los participantes del estudio se dividieron en dos grupos. A un grupo se le administr贸 cistina y teanina; el otro grupo no. Luego se compar贸 el porcentaje de participantes del estudio con niveles de anticuerpos lo suficientemente altos como para ser eficaces contra los virus de la influenza.¹

El grupo que no tom贸 cistina y teanina despu茅s de ser vacunado casi no mostr贸 ninguna mejora en la producci贸n de anticuerpos, pero el grupo que tom贸 cistina y teanina mostr贸 una mejora significativa. Estos resultados indican que la p茅rdida de inmunidad debida al envejecimiento se puede restaurar consumiendo amino谩cidos.