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滨苍驳谤茅诲颈别苍迟蝉

Les ingr茅dients principaux

• 3 1/2 onces (100g) de riz
• 1 thon en conserve (茅goutter l'huile)
• 3 petites tomates
• 1/4 de paprika rouge ou jaune
• quelques olives noires (sans p茅pins)
• persil (hach茅)

滨苍驳谤茅诲颈别苍迟蝉 de vinaigrette

• 1/4 cuill猫re 脿 caf茅 d'AJI-NO-MOTO庐 (MSG)
• 3 cuill猫res 脿 soupe d'huile d'olive extra vierge
• Le jus de citron de 1
• Sel et poivre au go没t

Direction au MAM

1. Faites bouillir le riz pendant environ 15 minutes dans beaucoup d'eau chaude. Mettre le riz dans une passoire, laisser refroidir et laver 脿 l'eau courante et 茅goutter.

2. Couper les mini tomates en 4 parties 茅gales, hacher le paprika et le persil, trancher les olives noires et d茅tacher le thon.

3. Mettre les [ingr茅dients de la vinaigrette] dans un bol, m茅langer d茅licatement (1) et (2) et laisser refroidir au r茅frig茅rateur.